何宵宵，航空公司的資深空姐，也是航空公司,的形象代言人。這天航空公司正在拍宣傳照，何宵宵作為形象代言人理應站在C位，但本就被同事夢竹等人排擠,的何宵宵不想成為眾矢之的，她自覺站在了列隊旁邊。公司負責人豐哥這時走過來，他點名安排何宵宵站到了部隊正中。夢竹不屑地瞥了一眼。
拍完照豐哥宣布航空公司春招培訓馬上就要開始，因為航空學校老師不足，他安排何宵宵負責這次的培訓，全權負責一切任教事宜。豐哥說完轉身離開，何宵宵幫追了上去。何宵宵直言自己跟夢竹一直不對於，她怕影響這次教學，她不想介入。豐哥覺得她這是故意回避，他相信何宵宵能處置好。豐哥離開後，夢竹挑釁的聲音從何宵宵身後響起。夢竹不客氣地嘲諷何宵宵是不是擔憂年紀大了與學生有代溝。何宵宵直接了本地問夢竹為什麼老是跟自己針鋒相對。夢竹抵牾地說，誰讓何宵宵從來不在意自己。何宵宵了然原來如此。
何宵宵一幹人這天當班。航空學校的新學員李千雲正跟青梅竹馬的朋友方藝搭乘了何宵宵所在這班飛機。有恐高症的李千雲上了飛機就感覺非常不舒服，更狼狽的是他在上廁所時華麗地暈倒在地。何宵宵對李千雲進行了急救。獲救後的李千雲記住了何宵宵，他感覺自己在看到何宵宵後有那麼一會兒停了心跳。
李千雲下了飛機暫住在方藝家裏。次日方藝把李千雲帶到航空學校門口時就很不講義氣地跑了。李千雲是大學畢業後因為無事所以報考了航空學校，對有恐高症的自己報考這種學校，李千雲也覺得有些無語。李千雲被方藝丟下後隻身無助地找到宿舍，宿舍裏已經先來了一個舍友趙霖。還好方藝沒有完全沒人性，她當晚請李千雲到附近酒吧裏喝酒算是給他接風。
何宵宵下班後原本準備回家，夢竹等人晚上準備到酒吧裏玩，她故意在何宵宵身後嘲諷她歲數大了不可能跟她們年輕人去酒吧。何宵宵要強的脾氣上來，她表現願意跟年輕的空姐們一起去酒吧玩。
何宵宵在酒吧吧台一個勁地灌酒，結果戰無數不堪數枚舉酒力的她很快將自己灌醉。這時方藝正和李千雲喝酒，她一眼認出何宵宵。李千雲順著方藝指的方向看到何宵宵，想到飛機上何宵宵對自己的仗義相助，李千雲上前扶住了何宵宵。
李千雲把何宵宵用衣服綁在自己-的身上唯恐她醉得打晃摔倒，何宵宵就這麼很沒形像地一路絮絮叨叨。李千雲把何宵宵送抵家後，何宵宵硬拉著李千雲看她演示在飛機的服務。就這樣何宵宵折騰半宿後終於沉沉睡去。次日何宵宵醒來看到屋裏的李千雲馬上驚恐地大叫，她不確定地問李千雲，他們之間有沒有發生什麼。李千雲壞笑著告訴何宵宵，該發生和不應發生-的都發生了。何宵宵慘呼懊惱不已。李千雲偷偷暗笑。
次日上課時，李千雲同眾多培訓的同學一起正襟危坐，這時一幹教員們走進教室。李千雲驚愕地看到何宵宵站在教員行列裏，何宵宵也察覺了李千雲。兩人都尷尬不已。