宮直美走到半路又回來了，為沈譯打抱不平，就算挖出兄弟失和的事情，也不該該是沈譯退讓，他沒有要為了沈澤退讓,的義務。宮直美把沈澤對沈譯做的事情都說了出來，沈爸爸沈媽媽才知道沈澤做了這些，但沈譯回來一點都沒有跟他們說。
蘇墨和鍾彩娟辦簽售，駱天藍也去了，鍾彩娟看到他馬上愣了。駱天藍沒什麼朋友，生日的時候就盤算在宿舍睡過去，也就不會太難過。然則隊友們都記得他的生日，給他在天台準備了驚喜，讓他十分無意，也很高興。
呂澄的腿最近老是抽筋，他自己是說沒事，然則駱天藍不太放心，拉著他去醫院檢查。沈譯回到學校，給宮直美送了飯團，還送了一雙鞋給夏淩莉。大家看到沈譯回來都十分高興。沈譯一回來就讓大家去操場跑二十圈，讓他們叫苦連天的。
等他們回來之後，沈譯讓他們下水遊泳，要遊得越慢越好。宮直美和趙教練都不睬解，沈譯給他們解釋，這叫做魚式遊法，是要讓他們感受水的存在，甚至忘記遊泳，因為有時候他們的姿勢就算有錯，也很難改，這樣忘記了遊法，在重新快遊，速度就會上去。
沈澤之前也把這個遊法教給了徐將平，徐將平學習之後速度提升很快，然則這個遊法隻適合五年以上的老選手，所以沈澤沒有推廣。他讓陳教練篩選一下，如果隊裏有符合的人，也都可以學。之前沈澤對遊泳隊的人都很冷淡，其實他是一個麵冷心熱-的人，現在也盡心幫泳隊。
現在呂澄他們每天早上都要先跑二十圈，然後回來慢遊。他們沒想到的是，這比以前還要累了。
蘇墨的專輯賣得很好，經理決定投一百萬拍MV，大家開會討論要拍什麼樣-的故事。蘇墨提出一個故事，講兩個男孩爭一個女孩，舉辦了比賽，項目就是遊泳。經理覺得不錯，準許了他。彭彭知道他是為了和駱天藍爭鍾彩娟，但他也沒有多說，還是支持蘇墨的。
雖然現在蘇墨和鍾彩娟在一起了，但他不太放心，所以想用這樣的方法確定鍾彩娟的心意。他和導演到向陽大學看場地，請駱天藍當第二男主角。校長覺得這是一個宣傳的好機會，同意了他們的拍攝。
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