傑克森的腰被扭到了，陸星昊將傑克森送到醫院，醫生說傑克森腰部韌帶受傷，如果傑克森非要打封閉針上台恐怕以後會不容易恢複，然則傑克森堅決要打封閉針上台，他希望能夠和隊友共同進退。
輪到未萊隊上場了，所有人都在為關璽的陷害而憋著一口氣，他們上場前給關璽發消息，叫關璽好好看看他們的演出，而且在歌詞裏加入了針對關璽-的歌詞，這讓所有人都聽得出歌詞是有針對性的，一邊的林辰也對未萊隊能有這麼大-的進步而感到受驚。
到了四個隊投票晉級的時候了，觀眾三十秒投票時間到了，大屏幕上顯示，晉級-的第一支部隊是冉星，這時場外的喬伊也在為未萊隊祈禱希望未萊隊能夠晉級比賽，結果出來了果然是未萊隊成功晉級。
關璽氣不外自己會輸，找到顧陽質問他是不是動了什麼手段才會贏，然則顧陽將關璽狠狠地數落了一頓，叫他好好做人以後不要在害人了，林辰去到顧陽他們宿舍叫顧陽他們要認真麵對最終對決，林辰見到喬伊希望喬伊不要在動用任何手段了，林辰希望能夠通過自己的努力贏得比賽，這時喬伊拿出手機將她挽回未萊隊參賽曲目的事給林辰看，林辰對喬伊,的做法表現讚同。
薑紫林將他們能夠繼續使用場曾經,的參賽曲目告訴了隊員們，隊員們開心的跳起來。薑紫林和韓老師的緣分也開始了，而且韓老師主動約薑紫林還去曾經的那家餐廳。
林辰去到他和顧陽經常一起去...的天台，兩人回憶起曾經,的過往，沒想到現在竟然釀成了對手，顧陽問林辰既然夢想是成為韓老師的學生為什麼還要去冉星，林辰告訴顧陽他一直都是顧陽的小跟班，知道他到了未萊才有存在的價值感，然則因為未萊後續的變更讓他看不到希望，所以才選擇去,的冉星。也許以前顧陽沒有處於低穀的經曆，然則自從他家破產後才知道底層人,的生活艱辛，林辰希望顧陽明天的比賽能夠全力以赴。
比賽開始了，兩個隊位觀眾帶來開場舞表演，冉星隊首先上場，他們的表演很默契，輪到未萊隊登場了然則顧陽在台下期待升降機提升...的時候，升降機卻湧現故障，這時候趙正楠臨場應變將顧陽從台下飛身帶入場上，還好有驚無險將開場舞完整...的表演完了。
林辰決定要在未萊隊最擅長的節目上贏得比賽，所以在與未萊隊的比賽上選擇了未萊隊的強項比賽，沒想到第一輪比賽冉星隊獲勝。
第二輪比賽開始了，冉星隊和未萊隊分別登場表演，這場比賽依舊是冉星隊，這讓未萊隊壓力很大，韓老師和王總在電視前心情有些擔憂，主要是因為傑克森-的腰傷有些失誤，要否則他們不會輸...的，顧陽位隊員打氣加油，他們還有機會，不要有思想壓力。
最後是集體上場舞蹈比賽，冉星隊首先登場。