馬爾斯向學員們公布了一個好消息，一會給他們吃雞肉，齊小天的肚子早就餓的咕咕叫了，他感覺自己現在能吃下一整隻雞。等雞拿來以後，齊小天卻傻眼了，原來馬斯特請他們吃的竟然是活雞，並且讓他們必須全部吃掉。
齊小天正猶豫著不知如何下口，張啟把雞的雞毛一拔，對著雞脖子就咬了一口，看著他滿嘴-的鮮血，齊小天感到一陣惡心，在那裏幹嘔起來，結果引來外軍的取笑，齊小天用中文罵了他們幾句，也學著張啟的樣子吃了起來。
接下來武裝越野繼續，張啟關心地走過去，問秦川餓不餓，秦川說隻是感覺很渴，張啟就在周圍采來一些蘑菇，告訴他這是五分熟的牛排，秦川察覺那些蘑菇很香，並且水份還挺多，吃下去真是又解渴又解餓。
走到終點以後，馬爾斯命令所有的人都脫掉靴子，做500個俯臥撐，在他們做俯臥撐的時候，又開始用高壓水槍噴他們，張啟鼓勵秦川，他們剛吃完牛排，現在喝點水正好潤潤嗓子。
做發脾氣俯臥撐以後，眾人都疲憊地躺在地上，張啟沒想到這裏的訓練，比他在鍋蓋頭訓練的還狠，齊小天表示卻讓他刮目相看，因此就誇了他幾句，來銀翼訓練營這幾天，齊小天不斷...的在超出自我，他的收獲的...的確確很大，聽到隊長的誇獎，他開心的笑了。
在他們四人之中，表示最好的還是馬當先，30公裏外加500個俯臥撐，他竟然第一個做完，要開飯了，張啟站起來，友好地向他伸出了手，馬當先卻像沒看到似的，弄得張啟很是尷尬。
坐到飯桌前，齊小天察覺分到飯菜少的可憐，感覺自己一口就能吃下去，他端起來剛想吃，飯盤卻突然被人搶走，飯菜都被倒進了泔水桶，馬爾斯告訴他們，要吃趕快吃，再不吃這也沒得吃了。隊員們開始還麵麵相覷，見張啟抓起來就吃，於是都迫不及待的搶了起來。
馬爾斯告訴他們，這還隻是開始，以後的訓練，會一天比一天困難，會讓他們好好體驗什麼叫生不如死。潘野帶珊珊到醫院做孕檢，珊珊有些擔憂地問醫生，到底有沒有胎心，醫生回答說沒有，如果下周還沒有的話，就有可能是胎停。
張啟吃壞了肚子，上吐下瀉，秦川擔憂他這樣下去會虛脫，想找教官要藥，卻被他製止了，齊小天決定為隊長報仇，在吃飯時，他將一塊牛肉悄悄地揣進兜裏，本想預備餓時吃，這下派上了用場，他把肉拿給馬斯特，當馬斯特吃得正香時，他對著它的頭舉起了石頭。