集中訓練開始教官禁止學員談戀愛 手機化妝品等全部集中統一保管
接下來被錄取學員就進入培訓環節，在上車的時候，常勝不無諷刺的說，唐唐他們幾個竟然也考上了BST，真是讓人驚奇，邵忱聽了剛要發火，雲天過來恭喜常勝也考上了BST，並說他們以後都是BST學員了，一定要互相讚助，以前-的事情就不要再提了。
在大巴上，有一個後上車的女學員想坐到唐唐身邊，若溪說那個座有人，說著她挪到了唐唐身邊，那個女同學坐下之前作了自我介紹，她叫沫沫，也是BST訓練營的，她正介紹的時候，車子突然波動把她的頭撞了一下，沫沫突然一改剛才的矜持，用濃重...的東北話提醒司機師傅慢點開。
到了BST的訓練營，教官郭凱閃亮登場，郭凱一身發達的肌肉，渾身散發著陽剛之氣，一看就知道訓練有素，郭凱一到就給了大家一個下馬威，他要求每個學員必須做到無條件的服從，如果有誰覺得自己做不到，趁大巴還沒開走，馬上坐車返回，被她這麼一說，大夥的心裏馬上緊張起來，沒有人再嬉笑打鬧。
接下來，郭凱喊了幾遍立正稍息，然後批評說，他們是他帶過的所有學員裏最差...的一批，邵忱挑釁似的笑著問郭凱，他這套路是高中老師教的吧，郭凱因此讓邵忱出列，要罰他做十個俯臥撐，邵忱滿不在乎的從隊列裏走了出來，搖晃著身子不願意做，郭凱突然一個背手將邵忱摁到地上，動作幹淨利索，邵忱隻好乖乖的將十個俯臥撐做完了。
接下來，郭凱命令學員們把除了衣服以外的器械全部拿出來，放進整理箱統一保管，若溪弱弱的問了一句，麵膜和化妝品可以留下嗎，郭凱嚴厲的反問了一句她說呢，若溪明白他的意思不敢再說話，明月問郭凱，手機交上去怎麼和家人聯係，郭凱說他會按期安排學員給家裏通電話。
回到寢室，曉曉有點擔憂-的說，這個教官這麼凶，以後-的日子肯定不好過，明月讓她放心，郭凱這樣做隻是為了立威挫學員們的銳氣，沫沫說教官應該是待在這裏太壓抑，所以要拿學員們撒氣，若溪給自己找了一個下鋪，沫沫選了若溪那張床的上鋪，明月也選了一個上鋪，並將一個手機悄悄地塞到褥子下麵，邵忱不想和常勝一個寢室，但常勝卻偏偏選擇了住他的上鋪，唐唐讓邵忱別發抖了，今天郭教官摁他就像按小雞似,的，邵忱鼓動雲天要讓唐唐坐飛機，他倆剛把唐唐架起來，郭教官就湧現了，他們趕忙立正站好。
訓練開始，學員們都穿戴藍色的訓練服整齊排列，郭教官訓話說，BST采用分數淘汰原則，每人每天十分，分數扣完就會被淘汰，第一天的訓練任務是十公裏長跑，雲天最後背著曉曉跑到終點，張薇和張華是一對戀人，他們跑在最後，郭凱直接宣布四人不合格，按規定扣了分，並宣布訓練營裏學員禁止談戀愛。
雲天和曉曉隻好將戀情轉移到地下，張薇在跑步時身體狀況不好，張華忍不住又去扶持她，並頂嘴了郭凱，郭凱給他們記了一次記過處罰，晚上他們私下約會時又被郭凱撞見了，郭凱命令他們倆以後不讓再私下約會，張華據理力爭，說BST訓練營又不是集中營，他們堅守愛情陣地不願向郭凱服軟，郭凱讓他們在戀愛和BST之間二選一，張華緊握著張微,的手說，他永遠不會放開。(源自劇情網)