林驍然拿了一份戰書來班上，說是二班給他們下的，讓他們盡力點，不要讓二班贏得太輕鬆。七班的同學看了都很是生氣，在林驍然的號召下，大呼口號，一定要贏過二班。二班班長問大家是誰擅自主張給七班下戰書，也沒有人回答。
雖然熱情被點燃了，但還是沒什麼人報名，大家都有不少理由。薑達令來找林驍然他們，很是著急，林驍然說自己有方法，需要大家配合。南向晚和於美麗一起回家，林驍然一路跟著他們，兩個人察覺動靜都有些害怕，林驍然突然湧現嚇他們，於美麗被嚇得一路狂奔，張超站在不遠處測速，告訴她她五十米跑了八秒，讓她趕緊報名運動會。
薑達令美美地來班裏，告訴大家昨天自己去跑步了，效果很好，美容養生，大家聽了都很豔羨，紛紛報名。林驍然拿著報名表去找汪老師，汪老師看了很是心中意足，很快就拿回了大家的MP3。
南向晚回家聽到劉羽白的錄音，說感謝她的鼓勵，要和她一起考冠華。劉羽白拿講義給南向晚，南向晚提醒他千萬要告訴他爸爸，不要和藍鳥投資有任何經濟往來。
劉羽白跑步回來，朱聰覺得他們班的人自恃身份，不會去跟七班下戰書，他們的戰書是打印的，很可能是自導自演。劉羽白其實也明白，他就是想贏。二班的人隻關心學習，劉羽白說會跟大家分享自己的筆記，得冠軍就有一對一輔導，大家紛紛報名，朱聰為了支持劉羽白，拿出自己的筆記，大家更是熱情高漲。
運動會和比賽撞上了，薑達令來不及顧著兩邊，想要放棄比賽。南向晚知道薑達令幾年後會是有名的歌手，讓她一定要去比賽，自己替她跑接力。林驍然給南向晚測試了一下，大家都非常驚訝，沒想到南向晚能跑這麼快。
劉羽白跟爸爸說了南向晚的話，劉爸爸根本不相信一個高中生所說的話，隻讓他好好學習。南向晚找出釘鞋，南媽媽看見了，不許南向晚加入校運會延誤學習。南向晚覺得自己能安排好，一直學習也不行，堅持要加入。兩個人爭吵起來，南媽媽把所有精力期望放在南向晚身上，但南向晚希望她的生活除了自己還有其它器械。