八十年代中期，曾經威風凜凜的跳傘教練張越新早已沒了當年的豪情壯誌，在一所聾啞學校裏當一名普通的體育老師，天天為一家人生活上的瑣事犯愁，當過舞蹈演員的妻子林白對他頗多埋怨。就算麵對生活的窘境，老張依然天天積攢著成捆的破麻袋片，希望能乘著自己親手做的滑翔傘，再一次實現翱翔藍天的夢想。老張的固執和癡迷招致妻子和周圍人的不理解，隻有鄰居若蘭姑娘默默地支持著他。
　　老張的大兒子清華和同學倒賣電影票的錢被沒收了，一氣之下砸了電影院的櫥窗，被關到派出所，還罰款一千元錢。林白心急火燎地趕回家取錢時，卻發現所有的錢都被老張拿去買滑翔傘了。林白傷心至極，抱著滑翔傘跳進河中，老張費盡全力才把林白和傘都撈了上來。罰款還是沒有著落，林白不得已賣了心愛的鋼琴，才把清華領回了家。
　　林白參加朋友熊紅的高檔聚會，見到了熊紅的哥哥熊治國。學生時代的林白曾經是熊治國的夢中情人。此時的熊治國被依然風姿綽約的林白迷倒了，眼睛一刻也沒有離開她。熊治國打發走了前任戀人珍妮，抓緊一切機會對林白發起進攻。麵對風度高雅、事業有成的熊治國，林白完全沒有招架之力，很快得到了他的求婚，但矛盾和內疚無時無刻不侵噬著林白的心。老張意外發現了熊治國給林白的信和照片，一氣之下失手打了林白，滿心委屈的林白哭著奪門而出。後悔萬分的老張為了挽回林白的心，趁林白過生日之機準備向林白請罪，然而等來的卻是林白要跟他離婚的消息。老張無論如何也想不通，堅決不離婚。
　　老張試圖彌補夫妻的感情，卻總不得要領，還差點演變成了家庭暴力，林白拒絕見他更令他痛苦不堪。老張始終找不到問題的答案，他又背起了滑翔傘，被若蘭勸了下來。林白麵對單位領導的責難，離婚的決心似乎也有些動搖了，而熊治國卻恰到好處的出現在她身邊。老張生日那天，林白送給他一塊手表，意味著好聚好散，老張終於明白一切的努力都結束了，隻好平靜接受離婚的現實。
　　辦完離婚手續，林白帶走了清華，老張領著女兒小金豆。望著林白和兒子離去的背影，老張終於抑製不住流下淚來。這個時候，隻有若蘭默默陪在他身旁。老張強忍著傷心到野外去飛傘，隻有在這個時候，他似乎才能找到自己活著的意義。
　　離婚後的日子，老張和小金豆兩人相依為命地生活。老張聽朋友牛小貴說在印刷廠幹活能掙錢，也興衝衝的跑去印刷廠打工。白天老張拚命幹活賺錢，晚上回到家裏，懂事的小金豆就成了他最好的安慰。林白和熊治國終於訂婚了，開始了他們的新生活。清華過不慣新家的生活，總是和他們有些格格不入，整天和朋友廝混在一起，考試前又偷偷跑回老張家。若蘭擔心老張應付不過來，主動承擔起照顧兩個孩子的責任。
　　終於到了發工資的時候，老張興奮的去印刷廠，沒想到印刷廠和牛小貴一起消失無蹤了。正在老張沮喪萬分之時，部隊的老首長趙政委找到老張，提議建一個滑翔傘俱樂部，幾個人一拍即合，摩拳擦掌打算幹一番事業。
　　小金豆半夜發高燒，幸虧若蘭及時發現背到醫院才化險為夷。林白帶小金豆出去玩，若蘭以為孩子丟了，引來一場虛驚。若蘭對孩子們的愛，老張深深看在眼裏，漸漸發現若蘭真是難得的好姑娘。半夜若蘭家的鎖壞了，老張以小金豆為借口留若蘭在家，心裏默默盤算著和若蘭的將來。第二天，老張將自己跟小金豆精心打扮了一番，決定跟若蘭表白，卻遭到若蘭的婉拒。不明就裏的老張半夜痛苦地借酒澆愁，若蘭被老張的真情徹底打動了，答應了老張，於是兩個人有滋有味的談起戀愛來。
　　林白的“小火花藝術團”在她執著的努力下漸有起色，林白也因此小有名氣，生活正如她期望的那樣充實而滿足。當老張和林白再次不期而遇時，彼此心平氣和了許多，言語之間流露出少有的寬容和理解。清華帶朋友們來家裏玩，被熊治國撞上，二人不歡而散。清華誤傷了熊治國的兒子熊果，熊治國不假思索的打了他。林白問起清華臉上的傷，清華隱瞞了實情。在新家裏找不到安慰，清華重新回到老張家，並開始逃學，對林白也滿是抵觸，若蘭苦口婆心勸說他也不聽。
　　珍妮從日本回來，製造種種機會力圖與熊治國再續前緣，熊治國左右為難。珍妮以為已經將熊治國牢牢的掌握住，沒想到隻因為掛了林白的電話，熊治國竟然跟她發起火。珍妮徹底明白了，在熊治國心裏林白比她重要得多。
　　林白無意中得知清華的傷是被熊治國打的，又發現了熊治國和珍妮的親密照片，一氣之下吞了安眠藥。經過搶救，撿回一條命，熊治國痛徹心扉的懺悔令林白再次原諒了他。
　　老張的俱樂部發展得如火如荼，若蘭卻病倒了，診斷結果居然是絕症。老張跑遍了所有能借錢的地方都失望而歸，萬般無奈，他找到了林白。林白立即幫他解決了所有治療費用，老張非常感動。手術完成了，若蘭依然沒有什麼好轉，出院時，她悄悄地給醫生留了一封信，希望把自己身上有用的器官都捐獻出來。
　　清華回到熊治國的家裏，撞上了珍妮正在跟熊治國表白，清華狠狠地揍了熊治國一頓，奪門而出。
　　熊治國一直對老張耿耿於懷，打聽到老張的俱樂部，佯裝對滑翔傘感興趣，暗地裏觀察老張。對此毫不知情的老張熱情接待了他，幾個回合的較量下來，熊治國都敗在老張的手下。熊治國最終告訴老張自己的身份，老張驚憤萬分，揍了熊治國一頓。
　　珍妮求愛無果，決定放棄熊治國。林白在家等熊治國回來過生日，等來的卻是酒醉過後帶著香水味的他。林白傷心地從家裏跑出來，在公園裏再度和老張相遇。兩人感慨，也許生活真是一場無奈的演出，誰也不比誰更容易獲得幸福。
　　清華的固執和叛逆得不到大人們的理解，他感受不到家庭和社會的溫暖，對生活漸生失望，然而若蘭的一席話卻溫暖了他的心。為了給若蘭籌錢治病，清華不惜鋌而走險，做了不該做的事，最終被警車帶走了。
　　盡管若蘭已經重病，老張依然堅持舉行了婚禮。在若蘭彌留之際，老張全心全意的照顧著她，終於若蘭如願和老張飛著滑翔傘含笑離去。
　　在若蘭的葬禮上，老張蒼老而平靜，林白與熊治國擦身而過，熊治國似乎想解釋什麼，林白卻置若罔聞，三人的未來仍舊是個未知數……
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