2010年，煉鋼車間。孫文海站在煉鋼爐前，心情極其複雜。這是他最後煉的一批鋼，煉完後就轉業了，被分配到冰球場工作。
冰球場-的工作跟煉鋼廠相反，一個極度高溫，一個極度嚴寒。冰球場請來了製冰專家安吉魯，主任率領安吉魯參觀冰場，一行人剛走參預外，一陣鞭炮聲響了起來，原來是孫文海三人釋放了禮花筒，向安吉魯進行拜師儀式。
孫文海查看寫在手掌上的拜師詞，有模有樣向安吉魯念讀，安如魯沒心思享受師傅該有-的禮遇，而是往散落了禮花的冰場上看去。
孫文海三人到了冰球場工作後，並沒有馬上向安吉魯學習。三人覺得安吉魯不好相處，一向能說會道的孫文海也無計可施。
下班後，孫文海回抵家裏做晚飯，煮好了速凍餃子。女兒放學回來，一見又是吃速凍餃子，不由愁眉鎖眼。孫文海提醒女兒不能給母親發信息要錢，否則他就趕女兒走。
孫文海三人到冰球館上班，開始向安吉魯學習在冰場上灑水，製造冰麵。冰場灑水成冰看起來簡單，其實需要掌握分寸，水如果灑得多了，冰麵就會過厚，水灑得少了，冰麵又無法形成薄冰。
孫文海三人虛心向安吉魯請教，但三人因為是轉業到冰場工作，對冰上灑水一無所知，無法迅速掌握到要領。
孫文海下班回抵家裏，察覺女兒藏了一些勾起他回憶的物品。這些物品原來應該扔掉了，但女兒卻悄悄藏到櫃子裏麵。
不僅如此，孫文海還從抽屜裏找到了自己做煉鋼工人的榮譽證件，自從下崗轉業後，孫文海不肯意再看到跟煉鋼有關,的事物，這會讓他懷念逝去...的煉鋼時光。
孫文海拿起自己-的榮譽證件，決定扔掉。女兒慌了神，緊緊摟住他，一邊哭泣一邊哀求。在女兒的感化下，孫文海沒有扔掉榮譽證件。
冰球比賽馬上開始，冰麵還沒有結冰。安吉魯向主任提出征用臨時助理，但主任沒法一下找到安吉魯心中意足的助理。
孫文海私下已經煉過多次冰麵灑水了，他在關鍵時刻挺身而出，背起了水壺，走到了冰麵上，一邊灑水一邊往後退。
主任一行人見孫文海動作嫻熟灑水，隻覺難以想象。孫文海小心翼翼往後退，灑完水後退到了場地邊沿。
他灑出來的水很均勻，達到了安吉魯要求的尺度。安吉魯走到孫文海麵前，麵色嚴肅誇獎孫文海技術很好，孫文海獲得了安吉魯誇讚，露出了殘暴的笑容。他及時解決了安吉魯需要助理的難題，包管了在冰球比賽到來前灑完了冰，得以讓比賽順利舉行。